Calculadora de IMC
O Índice de Massa Corporal (IMC) é o indicador mais utilizado mundialmente para avaliar se o peso de uma pessoa é adequado em relação à sua altura. Calcule em segundos inserindo seu peso em quilogramas e sua altura em centímetros. O resultado é classificado em quatro categorias segundo os critérios da Organização Mundial da Saúde: abaixo do peso, normal, sobrepeso e obesidade.
Índice de Massa Corporal
Válido para adultos com mais de 20 anos. Não indicado para crianças, adolescentes ou gestantes.
Publicidad
Ad
Como funciona
A fórmula do IMC é: IMC = peso (kg) / altura² (m²). O resultado é interpretado segundo os critérios da OMS: abaixo de 18,5 = abaixo do peso; 18,5 a 24,9 = peso normal; 25 a 29,9 = sobrepeso; 30 ou mais = obesidade. Esta fórmula é válida para adultos com 20 anos ou mais. Para crianças e adolescentes existem tabelas de percentis específicas por idade e sexo.
Publicidad
Ad
Preguntas frecuentes
- O que é IMC e para que serve?
- O Índice de Massa Corporal é uma medida que relaciona o peso com a altura para classificar se uma pessoa está abaixo do peso, com peso normal, com sobrepeso ou obesa. É uma ferramenta de triagem útil a nível populacional, embora não meça diretamente o percentual de gordura corporal.
- O IMC é o mesmo para homens e mulheres?
- Sim, a fórmula e os intervalos são os mesmos para ambos os sexos segundo a OMS. No entanto, na prática, as mulheres tendem a ter mais gordura corporal do que os homens com o mesmo IMC. Alguns profissionais ajustam a interpretação por gênero para análises mais precisas.
- Qual é o IMC normal?
- Segundo a OMS, o intervalo normal é entre 18,5 e 24,9 kg/m². Abaixo de 18,5 é considerado abaixo do peso; entre 25 e 29,9, sobrepeso; e 30 ou mais, obesidade. Dentro da obesidade existem graus: I (30–34,9), II (35–39,9) e III (40 ou mais).
- O IMC funciona para atletas ou pessoas muito musculosas?
- Não com precisão. O IMC não distingue entre massa gorda e massa muscular. Uma pessoa muito musculosa pode ter um IMC elevado sem ter excesso de gordura. Para atletas é mais útil medir o percentual de gordura corporal por bioimpedância ou DEXA.
- Posso usar esta calculadora para meu filho?
- Não diretamente. Para menores de 20 anos o IMC é interpretado usando percentis específicos por idade e sexo, não os intervalos fixos da OMS para adultos. Consulte um pediatra para uma avaliação correta.