Calculadora de IMC
El Índice de Masa Corporal (IMC o BMI en inglés) es el indicador más utilizado a nivel mundial para evaluar si el peso de una persona es adecuado en relación a su estatura. Calculalo en segundos ingresando tu peso en kilogramos y tu altura en centímetros. El resultado se clasifica en cuatro categorías según los criterios de la Organización Mundial de la Salud: bajo peso, normal, sobrepeso y obesidad.
Índice de Masa Corporal
Válido para adultos mayores de 20 años. No apto para niños, adolescentes o mujeres embarazadas.
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¿Cómo funciona?
La fórmula del IMC es: IMC = peso (kg) / altura² (m²). El resultado se interpreta según los rangos de la OMS: menos de 18,5 = bajo peso; 18,5 a 24,9 = peso normal; 25 a 29,9 = sobrepeso; 30 o más = obesidad. Esta fórmula es válida para adultos de 20 años o más. Para niños y adolescentes existen tablas de percentiles específicas por edad y sexo.
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Preguntas frecuentes
- ¿Qué es el IMC y para qué sirve?
- El Índice de Masa Corporal es una medida que relaciona el peso con la estatura para clasificar si una persona tiene bajo peso, peso normal, sobrepeso u obesidad. Es una herramienta de screening útil a nivel poblacional, aunque no mide directamente el porcentaje de grasa corporal.
- ¿El IMC es igual para hombres y mujeres?
- Sí, la fórmula y los rangos son los mismos para ambos sexos según la OMS. Sin embargo, en la práctica, las mujeres tienden a tener más grasa corporal que los hombres con el mismo IMC. Algunos profesionales ajustan la interpretación por género para análisis más precisos.
- ¿Cuál es el IMC normal?
- Según la OMS, el rango normal es entre 18,5 y 24,9 kg/m². Por debajo de 18,5 se considera bajo peso; entre 25 y 29,9, sobrepeso; y 30 o más, obesidad. Dentro de la categoría de obesidad existen grados: I (30-34,9), II (35-39,9) y III (40 o más).
- ¿El IMC funciona para deportistas o personas muy musculosas?
- No con precisión. El IMC no distingue entre masa grasa y masa muscular. Una persona muy musculosa puede tener un IMC elevado sin tener exceso de grasa. Para deportistas y atletas es más útil medir el porcentaje de grasa corporal mediante bioimpedancia o absorciometría de rayos X (DEXA).
- ¿Puedo usar esta calculadora para mi hijo?
- No directamente. Para menores de 20 años el IMC se interpreta usando percentiles específicos por edad y sexo, no los rangos fijos de la OMS para adultos. Un IMC de 23 puede ser normal en un adulto y sobrepeso en un niño de 10 años. Consultá a un pediatra para la evaluación correcta.