Calculadora de Ovulação e Dias Férteis
Esta calculadora de ovulação estima o dia em que é mais provável que você ovule e a janela fértil ao seu redor, a partir do primeiro dia da sua última menstruação e de quanto o seu ciclo costuma durar. Conhecer esses dias pode ajudar a planejar ou a aumentar as chances de conceber. Também mostra quando a sua próxima menstruação é esperada e as datas de ovulação dos próximos ciclos, tudo de uma só vez.
Dia da ovulação
Janela fértil
Próxima menstruação
Próximas ovulações
Estes resultados são uma estimativa baseada num ciclo regular e não substituem um método anticoncepcional nem um diagnóstico médico. A ovulação real pode variar de um ciclo para outro. Consulte um profissional de saúde em caso de dúvida.
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Como funciona
O cálculo parte do primeiro dia da sua última menstruação (DUM) e da duração média do seu ciclo. Estima-se que a ovulação ocorra cerca de 14 dias antes de a próxima menstruação começar, então a calculadora pega a DUM, soma a duração do ciclo e subtrai 14 dias para localizar o dia da ovulação. A janela fértil abrange os cinco dias anteriores à ovulação , o próprio dia da ovulação e o dia seguinte — sete dias no total — porque os espermatozoides podem sobreviver vários dias e o óvulo vive cerca de 24 horas. A próxima menstruação é estimada somando um ciclo completo à DUM.
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Preguntas frecuentes
- Quando eu ovulo?
- Na maioria das pessoas a ovulação ocorre cerca de 14 dias antes de a próxima menstruação começar. Se o seu ciclo dura 28 dias, isso é aproximadamente o dia 14; se dura 32, mais perto do dia 18. Como a segunda metade do ciclo (depois da ovulação) é mais constante que a primeira, a calculadora conta 14 dias para trás a partir da próxima menstruação estimada, em vez de para frente a partir da última.
- Quais são os dias férteis?
- A janela fértil é o conjunto de dias em que ter relações pode levar a uma gravidez. Abrange os cinco dias anteriores à ovulação, o próprio dia da ovulação e o dia seguinte. Os espermatozoides podem sobreviver até cinco dias no aparelho reprodutor, enquanto o óvulo é viável por cerca de 24 horas, por isso os dias que antecedem a ovulação são tão importantes quanto o próprio dia.
- Quão precisa é esta calculadora de ovulação?
- Ela dá uma boa estimativa para pessoas com ciclos regulares e previsíveis, mas baseia-se em médias. Estresse, doenças, viagens e mudanças hormonais podem adiantar ou atrasar a ovulação. Para mais precisão, combine-a com testes de ovulação, o registro da temperatura basal ou a observação do muco cervical.
- Posso usá-la como método anticoncepcional?
- Não. Esta calculadora não é um método anticoncepcional. As estimativas baseadas no ciclo não são confiáveis o suficiente para evitar uma gravidez, porque a ovulação pode ocorrer fora da janela prevista. Se você quer evitar uma gravidez, use um método anticoncepcional comprovado e consulte um profissional de saúde.
- E se os meus ciclos forem irregulares?
- Se a duração do seu ciclo varia muito de um mês para outro, uma estimativa baseada no calendário será menos precisa. Insira a duração média do seu ciclo como guia aproximado, mas considere registrar vários ciclos e usar testes de ovulação. Se a irregularidade persistir, vale a pena conversar com um médico.